“Tubuh perempuan itu cerdas. Kita hanya perlu dengar dan merawatnya dengan kasih sayang.” – dr. Sari Widyaningrum, Sp.OG
7 Tips Kesehatan Wanita yang Wajib Kamu Tahu Sebelum Terlambat!
Gaya Hidup Sehat Ala Cewek Jepang yang Bikin Tubuh Tetap Ramping
“Ramping itu bukan hasil instan, tapi hasil dari gaya hidup yang konsisten dan menyenangkan.”
Mindful Morning Routine: Bikin Pagi Lebih Terarah, Hidup Makin Produktif
“Pagi yang dijalani dengan penuh kesadaran bisa mengubah seluruh harimu. Mulailah dari langkah kecil.” – Nadia Salsabila, mindfulness coach & penulis wellness
Gisella Anastasia Selalu Fit dan Bugar! Ini Dia Rahasia Body Goals ala Gisel
“Tubuh ideal bukan tujuan akhir, tapi hasil dari mencintai dan merawat diri setiap hari.”
Wulan Guritno Tetap Awet Muda di Usia 40+! Ini Rahasia Penampilannya yang Bikin Iri
“Merawat diri bukan soal menolak usia, tapi soal mencintai diri di setiap tahap kehidupan.”
Sering Dilakukan Tanpa Sadar, Tapi Efeknya Bisa Bikin Tubuh Menjerit
“Jangan tunggu tubuh kamu protes. Ubah kebiasaan kecil hari ini sebelum terlambat besok.”